siłownia bielsko
Trening personalny

Trening personalny pozwala osiągnąć kilkukrotnie lepsze efekty od samodzielnego ćwiczenia.

 
   
Wielu ćwiczących ma słabą świadomość własnego ciała. Efektuje to wielokrotnie nieodpowiednim zaplanowaniem treningów i  doprowadzeniem do uszkodzenia symetryczności układu mięśniowo szkieletowego.

  Oddanie się w ręce indywidualnego trenera pozwoli:

  • zapobiegać kontuzjom wywołanym brakiem znajomości prawidłowej techniki wykonywania ćwiczeń

  • wczesne rozpoznanie dysproporcji grup mięśniowych które, doprowadzić może do np. skrzywień kręgosłupa

  • stworzenie indywidualnej diety, która odpowiednio wspomoże spalanie bądź budowę masy mięśniowej oraz szybką regenerację

  • uzyskać wiedzę na temat funkcjonowania ludzkiego organizmu, co daje większą świadomość samego siebie oraz większą przyjemność z ćwiczenia
 
siłownia bielsko-biała

Honorujemy karty

 

 

beactive karta mu

MS Classic_awersniepel1


AKTUALNOŚCI  

 


Kochani!

Zmiany, zmiany, zmiany... w grafiku Fitness - nowe zajęcia już od listopada...

wkrótce przedstawimy Wam aktualny Plan Zajęć Fitness

Z powodu nieobecności Sabinki zajęcia mogą być prowadzone przez innych Instruktorów.

Szczegóły w recepcji KLUBU

Bądźcie z nami:)

 

 


11 listopada - zapraszamy na trening w Siłowni OTWARTEJ w godz. od 8.00 do 18.00.

zajęcia Fitness zostają odwołane.


Honorujemy karty  BeActive :-)

Jesteś pierwszy raz w naszym klubie?

Potrzebujesz porady jak efektywnie trenować?

Pytaj w recepcji - jesteśmy dla Ciebie. 


 Godziny otwarcia Klubu:

Poniedziałek - piątek czynne w godzinach 4:00 - 23:00

Sobota - niedziela czynne w godzinach 7:00 - 22:00


ZUMBA

Na  zajęcia ZUMBY zaprasza:

Paweł:

Wtorek, godz. 17:00

Środa, godz. 20:00

Piątek, godz. 19:00


Dołącz do naszego Team-u!

Sport, to Twoja Pasja? Trenuj z nami!

Poszukujemy profesjonalnych Trenerów Siłowni i Instruktorów Fitness. 

Zgłoszenia pod numerem telefonu:

690 99 76 99 lub na adres:                       biuro@fc24-bielsko.pl


Informujemy, że dla członków klubu FC24 dostepny jest również  PARKING DOLNY - wjazd od ul. Rejtana. Szczegółowa mapka w zakładce KONTAKT.


KSIEGA ZNAKU_Olimp_Sport_Nutrition_2016-page-001

fs1

sfd

Ś

 

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -